Neuer Abnehm-Thread!!!!

[Melody111]

Guten Morgen, heute morgen doch keine Änderung, hab halt einfach so einen Stopp drin. 

@Jenny: Dein Obstkorb klingt gut, stimmt, die Preise sind okay. Wenn ich hier auf den Wochenmarkt gehe, bin ich ruckzuck 30 Euro los, die sind so unverschämt teuer! Ich decke mich gerne bei Lidl mit Obst ein, das ist auch sehr frisch und köstlich und gut  bezahlbar.
Erdbeeren hätte ich auch Lust drauf gehabt, ich mache allerdings keinen Zucker dran.
Nachher gibts Obstsalat mit Joghurt, das ist schön erfrischend bei der Wärme. Pizza hatte ich schon seit Wochen nicht mehr... 

@Sandra: Juhu, eine Mitstreiterin mehr. Ich machs genauso wie du über Ernährung und Sport.

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

Pizza war lecker und hab sie genossen

ich kaufe das Obst lieber beim hofladen weil ich es dort einzelnd kaufen kann
das abgepackte esse ich dann nur die hälft und schmeiße den rest weg das ist dann immer so schade drum

[Melody111]

Ich nehm bei Lidl auch nur loses Obst, da kann ich mir jedes einzelne Stück aussuchen, das gefällt mir auch besser. Ausserdem sind die einzelnen Früchte ohnehin schöner und qualitativ besser, ich habe immer das Gefühl, dass sie den "Ramsch" in die Kilo-Schalen packen. 

Auf dem Wochenmarkt dagegen sagt man "2 Kilo Äpfel" und die donnern einem auch irgendwas in die tüte und nachher kostet es ein halbes Vermögen.

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

ja das stimmt und das finde ich an dem hofladen schön da kannst dir deine sachen auch selber aussuchen

[Melody111]

So, Nahrungsaufnahme für heute abgeschlossen! Heute Mittag gabs einen Obstsalat (deine Aufzählung klang sooo lecker, Jenny) und eben gerade habe ich mir einen halben Eisbergsalat mit Joghurt (mit Zitrone und Süßstoff) gemacht. Köstlich und schön frisch bei der Wärme.

Heute abend wäre ich gerne Laufen gegangen. Aber ist ja ausser mir keiner da, dann kann ich nicht weg. Also muss wieder die Bauch-Beine-Po-DVD dran glauben. 

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

wollen wir vorne unsere Geburtstag mit eintragen?? ?? ??

[Melody111]

Prinzipiell ne schöne Idee, aber wenn ich Geburtstag habe, dann bin ich sicher nicht mehr hier.

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

schade...ich dachte wenn du dein gewicht erreicht hast wirst du bei den Anfeuerern stehen auf der ersten seite

[Melody111]

Wenns gewünscht ist, dann mache ich das gerne.  Ok, übergeredet! Wenn die anderen mitmachen, dann ich auch!

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

wir übrigen können viele daumen brauchen die uns anfeuern

[Sandra mit Nina & Samir]

guten morgen!!!
war gestern beim ersten abiball unserer absolventen. war suuuuper toll.
gab lecker buffet. musste mich echt zurückhalten.
hab aber glücklicherweise 200g abgenommen  


glg sandra

[Melody111]

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Neues Gewicht: 52,3 kg!

Jippiejaja jippie jippie jeh!

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

Melody........glückwunsch zum

[Bob]

Wow herzlichen glückwunsch, schon sieben sterne *neidischbin*

[Melody111]

Hart erkämpft und viel dafür geschwitzt.

Dankeschööööön! 

[Strandflieder]

Juchuuuuuu  Seit zwei Tagen gehalten:
55,7 kg

Ich hoffe, es bleibt so Trotz schlemmen gestern. Hab ein leckeres Stück Käsekuchen und Abends ein paar Pralinen 

Euch allen einen schönen Tag!!!

[Melody111]

Nochmal Juhuuuuu! Es geht endlich weiter!

Heute morgen: 52,0 kg  Fett: 23,8 % Muskeln 35,5 %  Das ist phantastisch!

@Strand: Suuuuuper! Das klingt nach meiner Käsekuchendiät! Weiter so!   

Pralinen stehen allerdings nicht auf meinem Speiseplan! 

Statt dessen gestern Abend 45 Minuten Workout nach meiner Bauch-Beine-Po DVD! 

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

euch beiden Glückwunsch zur Abnahme
hab es vorne schon geändert

ich werde mein gewicht vorne nicht ändern hab 2 kilo drauf durch die einlagerungen*kotz*

[Melody111]

@Jenny: Das ist ja doof, hoffentlich geht das bald wieder weg. Machst du morgen trotzdem Schlemmertag?

Ich habe mich heute mit 2 neuen Bikinis und einer S.Oliver-Jeans belohnt, die runtergesetzt war.
Trage jetzt die Gr. 27 bzw. deutsche Größe 34. 

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

ja dienstags arbeiten wir ja den ganzen tag immer in HH haben da beide noch nen nebenjob und da stehen wir um 3 uaaf fahren 4.30 los arbeiten von 6 bis 20 uhr und da kann man sich schlecht dran halten an so einen ernährungsplan...esse viel obst an solchen tagen aber halt dann morgens auch brot und zwischendurch joghurt und abends dann immer noch was warmes wenn wir zuhause sind

daher schlemmertag Dienstags*grins*

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

suuuuuuuuuuuuuuuper größe 34 wow hab ich vieleicht als 14 jährige mal getragen*lach*

[Melody111]

Na ja, so wie meine Schwiegermutter immer wieder gerne sagt: Ich bin ja auch nur so ein kleiner Furz.

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

ich bin auch klein aber auch breit halt*lach*

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

hab gerade nen gemischten Salat(tomate,Paprika;Gurke,Zwiebel und Eisberg) mit Feta gemacht *yammie*
essen wir nachher wenn stefan feierabend hat bis dahin kann der noch schöööööööööön durchziehen

[Melody111]

Meine Schwiegermutter hat IMMER was zu meckern, ich könnte auch Model-Maße haben. 

Bei uns gab es heute Sauerkraut mit Kartoffelpürree, für die Familie auch Kochwurst, ich hab sie weg gelassen. Böse Kochwurst. 
So spät kann ich sowieso nicht gut essen, trotzdem liegt mir das Zeug jetzt schwer im Magen. Wenn mein GöGa gleich auf Nachtschicht ist, werde ich erstmal meine Strecke radeln. Ich brauch dringend die Bewegung, sonst hab ich das Gefühl, mein Magen platzt.