Neuer Abnehm-Thread!!!!

[✰ Pe ✰]

Hallöchen

Hab mich heut gewogen.93,5  wie geht denn das? Ich hab doch garnichts gemacht

[leelaa]

Yeah Pe! Weiter so! 

[leelaa]

So, hab mir grad ne Thai-Bo-Karte für den Hochschulsport gekauft
Jetzt mach ich ab Freitag noch zusätzlich Sport

[Bamby78]

Mein Gewicht heute früh: 97,4 kg...also ein bissl zugenommen..und das trotz Sport 

[leelaa]

Ach Bamby, das kann ja mal passieren.
Wenn du Sport machst, verbrennst du ja nicht hauptsächlich Fett, sondern baust Muskeln auf. Also ändert sich vielleicht dein Gewicht nicht, aber dein Körper wird auf dauer straffer und schlanker.
Nich aufgeben. Hab auch wieder etwas zugenommen, weil ich mich wegen dem ganzen Stress nicht an die Diät gehalten habe und mein Vater dazu noch gestern Geburtstag hatte. 

Also nur nicht vom ersten Rückschlag den Mut verlieren!
Einfach weitermachen.

[Bamby78]

@leelaa: Ich hab mich heute nochmal gewogen...trotz dass ich gestern gesündigt habe was Torte essen angeht, hab ich heute 97,1 kg gewogen. Ich sollte vielleicht öfter Torte essen 

Klar mach ich weiter 

[Kathi3008]

Halli Hallo!

Darf ich auch mitmachen??

Habe seit Januar fast 20 KG zugenommen. Die müssen wieder weg! 

Aktuelles Gewicht: 108,4 KG
Nächstes Ziel: Unter 100 KG
Wunschgewicht: 75 KG
Methode: Sport und gesunde Ernährung

Motivierte Grüße! 

[leelaa]

Yeah hallo Kathi
Klaro darfst du mitmachen!

@Bamby: Das ist doch gut

@me: hab mich eben gewogen. Die letzte Woche hat wirklich reingehauen. Wiege schon wieder 86,6
Nunja, dann muss ich diese Woche mal wieder anfangen. (Hoffentlich gehen die Kopfschmerzen bald weg)

[✰ Pe ✰]

@Kathi willkommen hier

@leelaa lass du dich auch nicht unterkriegen,ich weiß,das ist immer ein herber Rückschlag,aber du hast so gut angefangen

@me ich hab ne Frage,wie spät abends darf man denn noch was essen,also sprich,es gibt für mich heut abend nur noch Salat,aber da ich 16Uhr das letzte mal gegessen habe,sollte ich schon die 5std einhalten und das wäre dann 21uhr.Darf ich da noch was essen?

[leelaa]

Hmm, also ich ess dann auch um 21:00 noch was, wenn ich die 5 Stunden dann einhalte.
Aber ich geh auch nicht danach direkt ins Bett.
Ich glaube im Buch steht, dass man auf jeden Fall noch ein paar Stunden nach dem Essen warten soll. Aber ehrlichgesagt weiß ich das so genau auch nicht. Ich muss gestehen.. komplett gelesen habe ich es auch nicht 

[✰ Pe ✰]

@leelaa ich habs ja erst angefangen und bin noch nicht richtig durch gleich ins Bett geh ich ja auch nicht,kommt ja Bauer sucht Frau

[✰ Pe ✰]

So heut war wieder Wiegetag,ich vermelde 93Kg
Mein nächstes Ziel soll 90kg sein

[Kathi3008]

Guten Morgen!

Ich bin aus drei Tagen Liebesurlaub in St. Peter Ording zurück und habe trotz sämtlicher Leckereien mein Gewicht halten können Immerhin...

Wünsche euch einen schönen Tag!

[✰ Pe ✰]

@Kathi super so solls sein

@Jenny wo bist du denn? antreten hier und eintragen,aber zackig

[Tini^_^]

@Jenny
Ich würde gerne schon für später Asyl beantragen und euch natürlich jetzt schon anfeuern.

Momentan bleibt mir nichts anderes übrig als zu zunehmen.  Leider werden keine 15-Kilo-Babys geboren, also rechne ich noch mit viel Überbleibsel.... Vor der Schwangerschaft hab ich schon enorm zugenommen - seit dem ich die Pille abgesetzt habe. Mein Körper reagiert wohl extrem auf Hormonumstellungen.

[leelaa]

Huhu Tine

Naja, ich wär eigentlich recht froh, dass keine 15-Kilo-Babys geboren werden.
Das müsst dann am Ende ja auch irgendwie raus. Ist ja bei 3-4 Kilo schon schwer genug

Mein Körper reagiert auch extrem auf Hormonumstellungen.. hab zwar nicht beim Absetzen unheimlich zu genommen, sondern eher beim Anfangen.
Aber da ich eben so stark auf Hormone reagiere, habe ich schon lange nicht mehr hormonell verhütet.

Ach menno, ich hab Angst vor Sonntag. Ich hoffe ich hab nicht schon wieder zugenommen..

[✰ Pe ✰]

@leelaa wie sagst du immer,nicht aufgeben,eine Abnahme ist keine Niederlage

@Tine wieviel hast du bis jetzt zugenommen? Ich hab in meiner zweiten Schwangerschaft nur 4 Kg zugenommen,bei Mara waren es damals 15

[Tini^_^]

@Leelaa
Bis Sonntag ist doch noch ne halbe Woche hin - also hopp tu was  Ich hab noch gut reden.

@Pe
Bis jetzt hab ich so 11 Kilo zugenommen, aber ich hab noch fast 3 Monate vor mir  Ich war wie gesagt vorher auch nicht schlank. Man sagt ja eigentlich, dass moppelige nicht so viel zunehmen. Naja, zumindestens sieht man, dass ich schwanger bin - mein Bauch geht zum Glück nach vorn. Ich konnte mir von so vielen anhören: "Bei dir wird man das lange nicht sehen." oder "Du wirst rund herum schwanger." pphhh

@Popstars
Letztens war der Robbie da und jetzt der Kevin von BackstreetBoys. Den fand ich damals toll. Etwas alt und blass ist er geworden 

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

Pe...ich war arbeiten bin heute morgen um 3 aufgestanden und seit 30 min erst wieder zuhause hatte heute meine letzte zählung in HH

werde gleich vorne alles eintragen

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

@me: hab mich eben gewogen. Die letzte Woche hat wirklich reingehauen. Wiege schon wieder 86,6
Nunja, dann muss ich diese Woche mal wieder anfangen. (Hoffentlich gehen die Kopfschmerzen bald weg)

wirklich 86,6 ?? ?? dann hättest du ja 10 kilo zugenommen

[leelaa]

@me: hab mich eben gewogen. Die letzte Woche hat wirklich reingehauen. Wiege schon wieder 86,6
Nunja, dann muss ich diese Woche mal wieder anfangen. (Hoffentlich gehen die Kopfschmerzen bald weg)

wirklich 86,6 ?? ?? dann hättest du ja 10 kilo zugenommen

Ach du meine Güte, was hab ich denn da geschrieben
Ich meinte 78,6.
Oh man wie peinlich. Dabei mach ich was mit Mathe auf der Arbeit 

[leelaa]

Ha, ich war heute das erste Mal beim Thai-Bo.
Das hat wirklich Spaß gemacht, aber mal sehen wie das mit der Bewegung morgen funktioniert

[leelaa]

Schnappszahl: 77,7
Puh, doch nicht weiter zugenommen

[♥˙sʎuuǝſ ♥]

So morgen starte ich neu durch, morgen beginnt die Umschulung und ich werde wieder einen geregelten TAgesablauf haben und kann es durch ziehen ohne Kohlehydrate....das weiß ich ich...ich schaffe das

[Bamby78]

Ich hab wieder zugenommen...hatte heute früh 98,1 kg 
Und das trotz 2 stunden Sport und 2,5 stunden Waldspaziergang!!
Aber ich nehme IMMER zu wenn ich die Mens hab. Warum weiß ich selbst nicht.