Umstandsmode GR 44-46

dani · 12. September 2010, 10:18:59

Fange langsam an auszusortieren,es folgt noch mehr...

Umstandsjeans,in einem würde sagen neuwertigen Zustand

GR 46

Yessica --C&A

Preis: 10€

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dani · 12. September 2010, 10:24:09

Umstandshose,selbst gebraucht gekauft doch nie getragen

Guter gebrauchter Zustand

GR 46

Yessica --C&A

Preis: 6,50€

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dani · 12. September 2010, 10:27:42

Yessica

GR 44

Leichte 7 /8 Jeans,seitlich so zum hochmachen mit Druckknöpfen,selbst gebraucht gekauft,doch nicht getragen

Preis: 6€

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dani · 12. September 2010, 10:36:31

Yessica

Auch so 7/8 oder 3/4 jenachdem wie gross man iss

GR 46

seitlich auch so hochgerafft,ne ganz tolle bequeme Hose

6€

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dani · 12. September 2010, 10:49:17

C&A TShirt GR 44/46

schwarz

gebraucht gut erhalten

3€

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dani · 12. September 2010, 10:57:57

Baby Walz Umstands Jogginghose GR 44

selbst gebraucht gekauft doch nicht getragen

3,90€

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dani · 12. September 2010, 11:03:08

Baby Walz Umstands Jogginghose GR 46

selbst gebraucht gekauft doch nicht getragen

3,90€

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dani · 12. September 2010, 15:49:01

Diese DVD habe ich selbst gebraucht gekauft doch nie benutzt

Zustand: sehr gut

Kurzbeschreibung
Vom ersten Tag der Schwangerschaft verändert sich der Körper. Hormone sorgen dafür, dass das Gewebe weicher und nachgiebiger wird. Die Gebärmutter wächst, Wirbelsäule und Gelenke werden stärker belastet. Die Veränderung der Körperstatik durch den wachsenden Bauch kann Rückenschmerzen verursachen.
Der Baby-Bauch macht sich Platz, das Lungenvolumen wird geringer. Einige Frauen leiden unter einer leichten Blasenschwäche.
Ein speziell auf die kleinen und großen körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft zugeschnittenes Trainingsprogramm verhilft zu Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Trainiert werden:
- Die Muskelkraft
- Die Beckenbeweglichkeit
- Die Beckenbodenkraft
- Die Wirbelsäulenmuskulatur
- Die Balance und Beweglichkeit
- Die Kontinenz
- Das Atemvolumen

-Einführung
-Training bis zur 25. SSW:
44. Min. Wochenprogramm
10 Min. Kurzprogramm
-Training ab der 25. SSW:
35 Min. Wochenprogramm
10 Min. Kurzprogramm

Die Autorin:
Christine Niersmann, Jg. 1962, ist seit 1983 Hebamme und Mutter zweier Kinder. Neben Ihrer hauptberuflichen Arbeit als Hebamme ist sie als Fachautorin und Referentin in der Hebammenfortbildung tätig.

12€

Versand: Unversichert zu 2,50€
Versichert: 4€

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