gvk - was macht ihr so??

[sonne22]

wollte mal wissen wer von euch eine gvk mitmacht und wenn ja, was ihr da so macht

[mia_u]

Ich habe den mitgemacht

Genauer gesagt einen Partnerkurs

Thematisch haben wir erstmal über die genauen Abläufe bei der Geburt gesprochen, darüber,woran man merkt, wenns los geht,wir haben den Kreißsaal besucht und natürlich viel mit Atmung und Entspannung gemacht

[WüstenMami]

Also wir behandeln eigentlich immer sehr viele Themen.
Was immer dabei ist, ist ein wenig Schwangerschaftsgymnastik - Radfahren in der Luft und etliche andere Übungen... ist ganz gut und man denkt sich immer - ach, das sollte man eigentlich auch zuhause mal machen- nur komm ich nie dazu 
und
Geburtsvorbereitendes Atmen üben + Enspannungstechniken...
und sonst machen wir auch noch immer irgendwelche Massagen (gegenseitig) - heute zB durften wir uns knieend auf einen Gymastikball legen und uns wurden diese 2 Punkte hinten am unteren Rücken (in Steißbeinnähe) massiert - total angenehm!! Das soll bei der Geburt dann der Partner so machen  (stuuuundenlang bitte!)
und dann haben wir noch jedes Mal irgendein anderes Thema - heute zB die verschiedenen Geburtsphasen und die Positionen, die evtl. angenehm und hilfreich sein könnten für die jeweilige Phase...
Irgendwann hatten wir einen ganz ausführlichen Abend übers Stillen... dann haben wir noch irgendwann mal Wickeln geübt... Krankenhaustasche besprochen... den Kram besprochen den man so braucht für die erste Zeit mit Baby.... über die Geburt an sich...
also ich finde meinen Kurs so richtig Klasse muss ich sagen! Bin jedes mal traurig, wenn die 2 Stunden schon rum sind...
und trotz selbstständigem Lesen, Lesen und Lesen lerne ich jedes mal soo viel dazu!!!
Ach und wir bekommen auch jedes Mal irgendeinen Kram geschenkt  das ist auch total toll finde ich!!

@ sonne: Was macht ihr denn so?

[Co-Co]

Wir machen auch einen Partnerkurs. Die erste Hälfte ist immer für Übungen, also Entspannen und Atemtechniken. In der zweiten Hälfte kommt dann die "Theorie". Dabei geht´s dann um alles rund um Geburt, Stillen, Tragen, Wochenbett etc.
Ansonsten ist natürlich auch immer genug Zeit für Fragen aller Art.

[sonne22]

also haben bis jetzt verschiedene atemübungen gemacht, enstpannungsübungen, übungen wie sich der mumu öffnet haben uns gegenseitig massiert
bin ganz froh, dass ich den kurs machen. nur wenn ich mir anhör allen anderen gehts gut und was ich für wehwehchen habe schlimm haha

[Berlin]

ich mache keinen...ich halte davon nichts  bei Mia bin ich 3mal hingegangen,da hat uns die hebi irgendne geschichte vorgelesen mit irgendner komischen chill-out-mucke im hintergrund    ich wäre fast eingeschlafen vor lauter Langeweile..da kann ich mich zuhause in der Wanne z.b. besser entspannen.. 

[TNT...oioioi!]

habe auch nie eins gemacht und werde auch keins machen.
ich hatte in der ersten ss echt keine lust, nach einer fruehschicht irgendwo hin zu muessen.
ich vertreibe meine freizeit viel lieber mit meiner familie und an mein pc ^^