HypnoBirthing

[WüstenMami]

Hallo liebe Mitmamis,

Ich denke, dass mir hierbei nur Mamis helfen können, die das Buch kennen und ich bin wirklich über jede einzelne Antwort dankbar.

Ich habe mir vor einiger Zeit das HypnoBirthing Buch von Marie F. Mongan bestellt und es gelesen.
Und ich finde es auch wirklich toll, diese Ruhe und Gelassenheit, welche das Buch ausstrahlt - das ist beeindruckend - und im Grunde gehe ich der Geburt meiner Tochter jetzt nach dem Lesen sehr positiv entgegen und habe bisher noch keine wirklichen Ängste.
Das Atmen klappt bisher ganz gut und ich versuche einige der Übungen zu machen
(Leider ohne meinen Mann, da er im Augenblick noch im Ausland ist).
Ich muss nur leider ständig daran denken - was mache ich wenn das alles, was im Buch so wunderschön friedlich beschrieben und dargestellt ist, in der Realität dann doch nicht mehr umsetzbar sein wird, weil ich doch Stress an mich heranlasse und dann aufgrund dessen arge Schmerzen bekomme, die es mir dann nicht mehr erlauben mich entsprechen zu entspannen und gehen zu lasen?
Ich weiß, es ist komisch - ich habe auch nicht wirklich eine konkrete "Frage" - mich würden nur Meinungen interessieren von jemandem der es kennt und evtl. etwas mit den Techniken und Methoden etwas anfangen konnte (oder eben auch nicht).

@ Jean-Julie (falls du das ließt, was ich sehr hoffe): ich habe deinen wunderschönen Geburtsbericht gelesen - und würde mich ganz besonders freuen, wenn du mir etwas über deine Meinung zu dem Buch und zu der Geburt in Verbingung mit HypnoBirthing etwas erzählen könntest.

[Annette Karin]

hallo,

schön, dass es dir ähnlich geht wie mir! ich habe mir auch dieses buch gekauft und bin total begeistert. vor allen dingen das kapitel mit den geschichtlichen aspekten hat mich sehr aufgerüttelt.
ich fange auch gerade an, die drei atemtechniken sowie die entspannungstechniken zu üben und höre mir jeden abend vor dem schlafengehen die dazugehörige cd an. außerdem werde ich mit meinem partner an einem kurs teilnehmen.

wenn du das weiterverfolgen möchtest wie ich, können wir uns ja gerne austauschen!

liebe grüße, annette.

[WüstenMami]

Hallo Annette Karin!

Ja, das würde ich wirklich sehr gerne, vor allem, da ich selbst nicht die Möglichkeit habe an einem Hypnobirthing Kurs teilzunehmen.

Ich werde mich später auf jeden Fall per KN bei dir melden!

glg

[Jean-Julie]

Hallo Wüstenmami,

Ich kann nur bestätigen, dass ich mit dieser Methode eine wirkliche Traumgeburt hatte, ohne etwas verschönernd darzustellen. Es war wirklich so, und für mich heute manchmal noch unglaublich. Ich hatte am Anfang meiner SS sehr viel Angst vor der Geburt und habe mich deshalb auf die Suche nach Lektüre im Internet gemacht, um diese Angst zu bewältigen. Sehr schnell kam ich dann über diverse Bücher und CD's zur Angstbewältigung dann zu Hypnobirthing.

Natürlich kann man vorher nie wissen, wie eine Geburt sich gestaltet und wie du sie erleben wirst, aber ich denke, die regelmässige Übung bringt den gewünschten Erfolg.

Lg, Jean-Julie

[WüstenMami]

@ Jean-Julie: vielen Dank für deine liebe Antwort!
Das bestätigt jetzt nur meine Meinung, dass all das so richtig ist!
Zudem motiviert es mich weiterzumachen
und auch weiterhin angstfrei und gelassen auf die Geburt zuzugehen.

Wenn ich dir vielleicht noch 2 kurze Fragen stellen darf (ich weiß, du bist sicher sehr mit deiner kleinen Lucie beschäftigt und hast kaum Zeit...):
Hast du eigentlich HB-Kurse besucht oder dir ebenfalls alles alleine erarbeitet?
Und hast du im Krankenhaus dann einfach "dein Ding" durchgezogen
oder vorher mit den zuständigen Leuten gesprochen und ihnen erklärt wie du die Geburt deines Kindes wünschst?

[Jean-Julie]

@Wüstenmami:

Nein, ich habe keinen Kurs besucht, hätte ich gerne, aber in meiner Nähe gab es keinen.
Ich hätte auch viel lieber in einem Geburtshaus entbunden, aber auch da gibt es keins in unserer Nähe.

Im KKH selber hatte ich mich zwar zwei Wochen vor der Geburt angemeldet, aber nichts weiter erklärt oder denen so einen Zettel in die Hand gedrückt, wie es im Buch steht  finde es zwar gut, dass man so seine Vorstellung hat von der Geburt, aber letztendlich weiss man ja nicht, was auf einen zukommt.

Genauso wie du hatte ich manchmal Zweifel, ob mich nicht die Angst unter den Schmerzen einholt und ich dann Panik bekomme.
Aber ich hatte keine wirklichen Schmerzen, es war eher ein Gefühl, dass der Körper auf Hochtouren arbeitet.
Durch die tiefe Entspannung hatte ich die ganze Zeit über das Gefühl, Kontrolle über die Dinge zu haben und die Schmerzen aussen vor zu lassen...schwer zu beschreiben dieser Zustand.
Und so ging es von Stunde zu Stunde und es war gut auszuhalten.
Nein, eigentlich bin ich da ohne grosse "Vorbereitung" ins KKH gegangen. Das war alles mehr so im Alleingang, es hat sich so ergeben...wie auch das mit der Unterwassergeburt. Der Kreisssaal mit der Badewanne war gerade frei. Es war wohl eine Reihe glücklicher Zufälle, denn ich bin auch an eine super Hebamme geraten.
Das einzigste was ich mir wirklich erarbeitet hatte, war die Fähigkeit mich zu entspannen.

Ich wünsche dir, dass du das auch erleben darfst. Vertraue auf deinen Körper.

Lg, Jean-Julie

[WüstenMami]

Hallo Jean-Julie!

So, oder so ähnlich sehen auch meine Vorstellungen aus - danke für das "Mut-machen" :-)
Ich habe mir auch schon gedacht, dass es komisch wäre mit dieser Liste ins Krankenhaus zu gehen und am Ende klappt nichts von dem was man sich vorgenommen hat und heult vor Schmerz oder wie auch immer, wünscht sich diese und jene Hilfe, muss eben grundlegend von den "angekreuzten Sachen" abweichen usw... und die gucken dann einen nur noch doof an...
du weißt was ich meine... 
Aber über so etwas sollte man ja eigentlich gar nicht erst nachdenken sondern einfach nur vertrauensvoll in die ganze Sache hineingehen....
Ich denke ich werde es auch "für mich allein" bzw. natürlich mit meinem Mann versuchen durchzuziehen und der Rest wird sich schon ergeben...
Auf jeden Fall habe ich jetzt ein noch positiveres Gefühl dem Ganzen gegenüber und wesentlich mehr Hoffnung und Überzeugung, dass ich das hinkriege!