Linderung bei Ischiasschmerzen

sarahm172 · 19. Oktober 2011, 13:10:31

Hallo

ich habe seid gestern abend tierische Ischiasschmerzen. Ich kann kaum liegen. Im Sitzen drückt es auch auf den Ischias und auch noch unter die Brust.

Vielleicht hat jemand einen Tip, womit ich die Schmerzen etwas lindern kann. Ich habe die ganze Nacht nicht geschlafen. Jetzt hinlegen ist wegen der anderen 2 kindern auch nicht möglich.

Ich bin für jeden Tip dankbar.

steffi1901 · 19. Oktober 2011, 14:07:20

Mir hat Akupunktur von meiner Hebi sehr gut geholfen! Bin, was den Ischias angeht, fast schmerzfrei!

Alles Gute!

Zauber · 19. Oktober 2011, 14:56:20

Ich war damals erst in ca. 18 ssw. Bin zum Orthopäden, der hat mir die GElenke etwas gedehnt. Danach war alles weg!!!

Mi84 · 19. Oktober 2011, 15:06:35

Hi, ich hatte bisher Gott sei dank erst 1x in dieser SS richtig heftige Ischiasschmerzen. Konnte null laufen, nich liegen, nix. war echt nich mehr schön. Meine Hebi hatte dann den rat > in Vierfüßlerstand zu gehn und den Fuß auf der jeweiligen Seite zu heben bzw nach hinten zu strecken. Dann die Zehen abwechselnd bewegen. Also bei MIR hats geholfen, is sicherlich kein Allheilmittel aber vielleicht hilft es ja bei dir auch.
Viel Glück

sarahm172 · 19. Oktober 2011, 16:13:33

schon mal danke für die tips. Das mit dem vierfüßler werde ich mal probieren.
Mein fa ist diese woche nicht da. Da ich dienstageh termin habe, werde ich ihn auch mal fragen. Denn wenn das jetzt noch 5 wochen so geht, drehe ich am rad.

flip81 · 20. Oktober 2011, 20:38:23

Akupunktur hat auch bei mir damals Wunder bewirkt. Nach einem Mal war es weg!
Wünsche gute Besserung!

sarahm172 · 20. Oktober 2011, 23:36:27

danke, heute war es wesentlich besser. Ich habe heute auch den rücken schön warm gehalten. Keine ahnung ob das auch was bewirkt hat.

LadySunshine · 21. Oktober 2011, 21:53:20

Ich hätt dir jetzt ne Wärmflasche für den Rücken empfohlen

Schön, das es besser geworden ist. Ich hatte das auch einige Wochen in der SS und bei mir half leider gar nichts

MoinMoin · 25. Oktober 2011, 16:22:53

Unsere Hebamme meinte gestern das Rückwärts gehen auch was bringen kann. Auch wenn man vorwärts nicht laufen kann, weil es einfach ein ganz anderes bewegungsmuster ist.
Keine Ahnung ob es hilft, aber man kann es ja probieren.

sarahm172 · 25. Oktober 2011, 20:41:22

danke, im mom habe ich keine schmerzen, gott sei dank. ich hoffe das bleibt auch so

Linderung bei Ischiasschmerzen

Mi84