Geburtsverkürzende Hilfsmittel/Tipps -her damit!

[Erdbeerelse]

Huhu zusammen

Da meine Nina sich nun endlich in die richtige Startposition begeben hat, also in SL liegt, muss ich mir nun erstmalig auch Gedanken über eine 'normale' Entbindung machen!

Hab zumindest schon von Geburtsvorbereitender Akkupunktur und Himbeerblättertee gehört. Ab wann macht man was?

Und welche Hilfsmittel gibt es denn da noch so, die die Geburt verkürzen oder/und erleichtern sollen? -Will mir ja hinterher nicht sagen müssen, ich hätte nicht wenigstens alles versucht!

@weiblein -falls du hier rein schaust...
...vllt hast du ja auch noch ein paar Insider Tipps?

Danke euch schon mal!

LG, Else

[samti]

@else
hab leider keine tollen geheimtipps für dich. freue mich nur so mit dir, dass die kleine nina nun "richtig rum" liegt. meine kleine hat dazu scheinbar noch keine lust *grummel*
hoffe, dass sie die kurve noch kriegt.

lg
samti

[Jean-Julie]

Ja das Thema interessiert mich auch brennend bin also auch auf die Antworten gespannt...

@Himbeerblättertee: kauft man sich den in der Apotheke, oder sind das wirklich, wie der Name sagt, nur die Blätter von den Himbeeren? Denn wir haben im Garten viele Himbeersträucher stehen....

[TallyHo]

Huhu

Ich schwöre auf den Himbi-Tee, ich habe ab der 35. Woche jeden Tag (naja, fast jeden ) eine Kanne voll getrunken.

Als ich an Leanas Geburtstag im KKH nach dem Eintreffen untersucht wurde, war der MuMu schon bei 7 cm (und ich hatte etwa 1 Stunde wirklich schmerzhafte Wehen ).

Kann natürlich auch Zufall sein - aber eben, Teetrinken tut nicht weh und so kann ich das nur weiterempfehlen

[Susann]

Also was man machen kann sind Himbeerblättertee, der soll das Gewebe weicher machen, damit sich der MuMu besser dehnt.
Sollte man ab der 36ten Woche trinken.
Meine Hebbi sagt 2-3 Tassen pro Tag.

Dann geburtsvorbereitende Akkupunktur. Auch ab der 36ten Woche 4 Termine. Soll die Zeit bis zur Geburt verkürzen.

Dammmassage sollte man auch so 4 Wochen vorher beginnen. Dazu gibt es spezielles Öl. Man massiert und dehnt das Dammgewebe um damit Dammschnitten oder Dammrissen vorzubeugen.

[•·.·´Easy6`·.·•]

Also dann pack ich mal aus *lol*

-Also natürlich die Akupunktur   Die Nadel in den Zeh darf wohl ab 38+ gesetzt werden. Diese "kann" wehen auslösen.

-Dann hab ich von meiner Hebi eine Teemischung bekommen die sehr gut sein soll...

Teemischung aus gleichen TEilen....

Brennesselblätter
Frauenmantel
Himbeerblätter
Johanniskraut
Melissenblätter
Schafgarbenkraut
Zinnkraut

10min. ziehen lassen und einige Tropfen Zitrone dabei. Das ganze kann man dann ab 36+ trinken und ich muss sagen mir schmeckt der Tee echt gut  

[sarahm172]

@easy6
diesen tee habe ich auch aus der apotheke und der nennt sich schwangerschaftstee. ist ne teemischung der hebamme aus dem buch die hebammensprechstunde

mit den himbeer blättern das werde ich mir auch merken

[•·.·´Easy6`·.·•]

Ich hab nur leider vergessen meine Hebi zu fragen, wie viel man am Tag davon trinken sollte  Muss ich am Dienstag mal machen...

[GuessWho]

Hi Erdbeerelse,

wir kennen uns von EO, aber unter meinem "normalen" Nick  Wenn es soweit ist gebe ich mich zu erkennen 

Ich habe sehr viel Him.blättertee getrunken (weiß nicht ob das nur die Blätter sind). Schmeckte mir echt gut. Hab außerdem die Akupunktur und Dammmassage gemacht. Was ich auch glaube, was mir zu einer schnellen und komplikationslosen Geburt verholfen hat war der Sport, den ich in der Schwangerschaft gemacht habe. Dadurch war ich körperl. recht fit. Bin 1x die Woche zum Schwangerenschwimmen, 1x die Woche zum Schwangerschafts-Ergo-Fitness und dann noch Yoga. Klar, dass kann man mit einem kleinen Kind, das man noch zu betreuen hat nicht alles schaffen, aber in der 2. Ss würde ich glaube ich versuchen das Schwimmen und die Ergo-Fitness zu machen.
Und außerdem denke ich, ist eine positive Einstellung gaaaaaaaaaaanz wichtig!

Lieben Gruß

[weiblein]

liebe erdbeerelse

ja was soll ich noch großartig sagen.. das meiste wurde ja schon gesagt!
super erstmal dass die maus jetzt richtig liegt  

zur geburtsvorbereitung kannst du natürlich auch noch mehr machen, als himbeerblättertee und akupunktur.
ganz wichtig finde ich die dammmassage- es braucht manchmal etwas überwindung- denn man muss den daumen dazu in die Sch*ei*de einführen und tatsächlich relativ feste (so dass es unangenehm ist, aber nciht wehtut) die dammgegend dehnen. gleichzeitig massieren die anderen finger von aussen den damm.
dazu gibt es extra öl auch von ingeborg stadelmann in der apotheke. das benützen wir auch im kreißsaal. ich glaube fest daran dass es wirkt!

himbeerblättertee zirka 2-3 tassen über den tag verteilt- mehr hilft ncht mehr
und akupunktur ab der 36.ssw wurde ja auch erähnt- hilft auch echt wunder!!!! (kann man natürlich wiedr nciht pauschalisieren..)

und wenn du die möglichkeit hast, such dir einen geburtsvorbereitungskurs bei einer hebamme, die wert auf entspannungtechniken legt. es ist zwar in dem moment immer komisch in einer runde von schwangeren frauen zu liegen und sich entspannen zu "müssen"- aber es ist unter dergeburt einfach wahnsinnig wichitg, dass man eine methode hat, sich zwischen den wehen in kürzester zeit maximal zu entspannen!
auch schön ist es, wenn du eine hebamme (oder eine ostheopathin etc.) finden kannst, die sich mit entspannungsübungen für den beckenboden auskennt. das kann unter der geburt nämlich echt schwer sien, den locker zu lassen, wo doch grade ein kopf durchs becken rutscht  
hast du denn eine möglichkeit eine beleghebamme mitzunehmen? vielleicht findets du eine, die sowas anwendet.

während der geburt ist es in jedem fall super, wenn du es schaffst ganz viel in aufrechten positionen zu sein: also rumlaufen, sitzen, knien... das verkürzt die geburt auch um bis zu eine stunde! (ist bewiesen!!)

aber das allerwichtigste ist, die wehen als einen positiven schmerz einfach anzunehemn und mit ihnen gemeinsam zu arbeiten. das klingt jetzt natürlich ganz lapidar und einfach. das ist es aber natürlich nicht.
es ist wichtig ohne angst und ohne erwartungen in die geburt zu starten.
mit einer guten hebamme/ärzten an deiner seite und natürlich einer person deines vertrauens (der himbeertoni!?!?! so heisst er doch oder?? ) wirst du das schaffen!
gut zum entspannen ist auch IMMER die badewanne- was ja nciht automatisch bedeutet dass es eine wassergeburt werden muss. aber wasser trägt den körper für dich-> deine beinmuskulatur wird lockerer-> der beckenboden wird lockerer. zusätzlich hilft die wärme des wassers, die schmerzen besser zu ertragen, genau wie bei regelschmerzen. idealerweise kannst du dich noch an einem seil festhalten, was an der decke befestigt ist- denn das macht nochmal "platz" im becken (über verschiedene komplizierte zusammenhänge der verschiedenen muskeln)

so. das war jetzt ein kleiner erguss zum thema geburt  
nochmal als fazit: das allerbeste was du machen kannst ist keine angst haben, keine hemmungen haben zu stöhnen oder so und dich einfach fallen lassen und in diesen "rausch" mitziehen lassen.

apropos rausch: bei der geburt wird ganz viel oxytocin ausgeschüttet: das liebeshormon!!! deshalb sollte eine geburt auch in einem geschützen raum satttfinden, an dem du dich fallen lassen kannst- genauso wie bei der zeugung des kindes so sollte auch die stimmung in dem raum der geburt sein.


also nun, ich denke du wirst das prima meistern!!!
ein schönes buch noch als tipp: " geburt" von sheila kitzinger! etwas alternativ, aber verdeutlicht sehr schön, dass gebären eine ganz natürliche sache ist

die liebsten rüße und besten wünsche vom weiblein!!!  

p.s. ich wäre echt gerne bei deiner geburt als hebamme dabei

[Natascha83]

Meine Hebamme sagt man soll mit Himbeerblättertee und Akupunktur ab der 36. Woche anfangen... Man soll 2-3 Tassen in der Woche trinken... Werde ich denke ich auch auf jedenfall machen

[Svenja03]

Huhu Else,

meine Hebi hat mir auch die Tips gegeben, die schon alle genannt wurden. Zusätzlich hat sie noch gesagt, dass es auch gut ist, wenn man die Brustwarzen ab der 36. Woche massiert. gut ist wohl mit Purelan oder so ähnlich. Das soll auch Geburtsvorbereitend wirken. Mal schauen, ich werde auf jeden Fall alle genannten Sachen ausprobieren.

Lg Svenja

[Jean-Julie]

@weiblein: du wirst bestimmt eine super Hebamme  kannst es gut formulieren worauf es ankommt und machst uns richtig Mut, Danke!

[Old_Giraffe]

else: 

super geschrieben, weiblein.

ich hab ja eine geburt hinter mir und da finde ich mich in einigem wieder. ich war auch bis zur pressphase immer senkrecht unterwegs, war auch einfach angenehmer für mich, da ich das gefühl hatte, ich konnte dadurch mehr "mithelfen".

zur akupunktur ist es bei mir ja aus bekannten gründen nicht gekommen, hatte ich aber auch auf jedenfall vor, weil die aku schon beim kinderwunsch so gut geklappt hat. 

[sarahm172]

Ich hab nur leider vergessen meine Hebi zu fragen, wie viel man am Tag davon trinken sollte  Muss ich am Dienstag mal machen...

auf der packung steht 3 tassen pro tag

[Erdbeerelse]

Hallo ihr lieben,
danke für die vielen Tipps! Werde ALLES davon ausprobieren
Und dieser Himbeerblättertee, bekomme ich den nur in der Apotheke und sind das beutel oder lose Blätter oder was?

@Easys Tee vs. himbeerblättertee
Was ist denn besser? Ich meine den SS Tee zu kennen und ihn bei Romy aber schon VOR der 36. Woche getrunken zu haben. Kann das sein, oder verwechsel ich das?

@guess
Jetzt hast du mich aber neugierig gemacht... Ich glaub ich muss mal zu EO schleichen und forschen Danke für deine Tipps. Mit der Einstellung hast du auf alle Fälle recht und es ist gut das auch nochmal gesagt zu bekommen um sich das noch mehr zu verinnerlichen!

@weiblein
Dankeschön, das hast du toll geschrieben, dachte ich es mir doch
Also die DammMassage werde ich auf jeden Fall probieren. Ich hatte mal einen Dammriss, zwar klein, aber schmerzhaft. Muss nicht unbedingt nochmal sein
Unsere Apotheke hier hat die Produkte von Fr Stadelmann auch! Danke für den Tipp!
Entspannungsübungen machen wir im GVK auch, jetzt weiß ich ja auch wofür die gut sind
Im übrigen hätte ich dich wenn es möglich gewesen wäre, auch ohne wenn und aber als Beleghebamme genommen!

Ja, mein Himbeertoni kommt natürlich mit!

Im übrigen bin ich (noch ) super relaxt. Versuche es einfach entspannt anzugehen und denke mir 'das haben millionen andere Frauen auch schon geschafft'. Wird schon nicht so schlimm werden *ganz feste daran glaub*

@wassergym
Mache ich auch sobald ich in MuSch bin. Das bieten die hier im KKH an, wo ich entbinden möchte. Hab das bei Romy auch schon gemacht!

@akkupunktur
Haben wir neulich im GVK auch mal ganz kurz angeschnitten. Werde da nochmal nachharken. Das machen die da im KKH nämlich auch!

LG, Else

[Hubs]

Bei meiner Hebi bekommen alle ab der 36. Woche Spagyrik (JCM), gibt's aber leider nur in ganz wenigen Apotheken. Meine Hebi schwört drauf 

[Susann]

Was ist das denn und wofür ist das gut?

[beere]

hallo mädels,
das wichtigste wurde schon geschrieben, aber es gibt noch mehr

mein "erfolgs"geheimnis (4 stunden):
himbeerblättertee (ganz normal aus dem garten)
akupunktur
dammmassage
+ + +
täglich 1 EL leinsamen in 200 g naturjoghurt (gegessen natürlich ) ist schleimbildend und lässt das baby flutschen
heublumensitzdampfbad ab anfang der 40. ssw (brühwurst ist nix dagegen...)
warme socken während der geburt (kalte füße sind nicht gerade geburtsförderlich)
positive gedanken ala "jede wehe/jeder schmerz bringt mich meinem kind näher"
und ich schwöre auf den geburtshocker! schwerkraft hilft mit.

keine ahnung, wie viel davon aberglauben ist, bei nummer zwei ziehe ich wieder alles so durch *g*

viel erfolg und alles gute. LG beere

[Erdbeerelse]

@beere
Ab wann den den 'lecker' Joghurt essen? Jetzt schon? Warme socken ist gut, hab ich schon mal gehört, aber wieder vergessen

@hubs
Und was ist das?

@dammmassage
Ab wann fange ich damit an?

[Hubs]

Spagyrik ist ein Naturheilkundeverfahren, dass auf "trennen" und "verbinden" basiert und nach diesem Prinzip pflanzliche mineralische oder körpereigene Stoffe aufbereitet. Das "JCM" hat was mit damit zu tun eine Situation anzunehmen und loszulassen.

Den Leinsamen hab ich nicht runtergebracht, deshalb hab ich Leinöl getrunken. Ist super gesund und macht den Muttermund ganz weich. Den kannst Du ohne Bedenken schon sehr früh nehmen. Ich glaub ich hab in der 20. SSW angefangen.

Die Dammmassage konnte ich nicht machen. Mein Bauch war zu groß oder die Arme zu kurz?? Keine Ahnung, aber ich hätte mich da so verkrampfen müssen um bis zum Damm zu kommen, da ist wohl nicht mehr viel mit einer lockernden Massagen...

Himbeerblättertee hab ich nicht getrunken wegen vorzeitiger Wehen.

[Susann]

Dammmassage macht man auch ab der 36ten Woche.