Fast täglich kopfschmerzen... Was tun?

[Erdbeerelse]

Hallo zusammen,
mal eine Frage. Ich hab zzt -warum auch immer- fast täglich oder zumindest alle paar Tage Kopfschmerzen. Mal mehr mal weniger stark.

Was kann man machen? Ich versuche immer zu vermeiden direkt Paracetamol zu nehmen, hab derzeit auch garkeine da, aber man muß doch irgendwas tun können
Ob ich mal deswegen zum FA gehen sollte?

Oder habt ihr ein paar tipps?

Else

[Emma09]

Das Bier weglassen!

*gg*
Sorry, Scherz beiseite. Mehr trinken, also Wasser oder Tee. Das zumindest hat mir meine Hebi empfohlen.

[Jomi]

Ich weiß jetzt nicht genau was und ob überhaupt es da was gibt, aber schau doch mal nach was homöopatischem. Aber das solltest du auch mit FA oder Hebamme absprechen.

[katjuscha]

häufig kommen kopfweh von zu wenig flüssigkeit oder von hunger oder von verspannungen....

also trinken um die 3 liter am tag, immer wieder kleine portionen futtern....

was bei mir immer gut hilft sind kalte waschlappen auf die stirn und viel frische luft und wenns dann gar nicht besser wird, dann kannste ne paracetamol nehmen

[KleineMama]

Ich hab genau das gleiche Problem 

Ich hab dann wieder vor mir schon gesagt zu wenig getrunken....oder ich muss mal ne Runde raus gehen danach ist es auch oft besser....oder ich trink ein Glas Wasser mit Zitrone 

[Starkid]

Hi Else

Kann aber auch an den Hormonen liegen. Ich hatte in beiden SS übelst mit Kopfschmerzen und Migräne zu kämpfen. Unschwanger alle 3 Monate mal Migräne, bei viel Stress Kopfschmerzen. Schwanger alle paar Tage Migräne und fast täglich Kopfschmerzen.

Ich würd es auf jedem Fall dem FA mal sagen. Homöopathisches nur nach Absprache mit dem Doc.

Was mir geholfen hat war Akupunktur. Hatte die jetzt in beiden SS und so ab der 5. Sitzung wurde es meist besser. Bei Joel hatte ich damals dann eineinhalb Jahre komplett Ruhe, diesmal hab ich zwar noch mal Kopfweh und hatte jetzt innerhalb von drei Monaten auch mal wieder ne Attacke, aber es ist auf jeden Fall besser geworden.

Was mir noch hilft: Stirn kühlen, Nacken wärmen, mehr aufs Trinken achten, Coffein, frische Luft, weniger am PC sitzen (ne halbe Stunde hat gereicht und ich hatte Migräne), warmes Entspannungsbad, Duschen mit Massagestrahl auf Hinterkopf und Nacken, Minzöl und wenns garnicht anders geht PCM (wenn es ganz arg war, hab ich auch ein 1000er Zäpfchen genommen)

Gute Besserung wünsch ich

LG

[Erdbeerelse]

*1,5LiterFlascheVolvicinmichreinschütt*

Danke schon mal für eure Antworten! Ich bin eigentlich eine sehr gute trinkerin (WASSER *zuEmma zwinker* ) gewesen, immer so 2-4 liter am Tag oder so. Aber gut, kann sein das ich derzeit doch etwas weniger trinke. Werde das auf jeden Fall mal im Auge behalten!

vom PC komme ich nicht weg, da arbeite ich leider dran Lüften tue ich öfters im Büro, nur meine Kollegin jammert dann immer ihr sei es zu kalt....

@starkid
Eine der Augustis meint ihr hätte Eukhalyptus öl oder so geholfen, auf die schläfe gemacht. Ist das damit gemeint? Was nehme ich denn da für eins?

Sollte es nicht besser werden, rufe ich nächste Woche mal beim FA deswegen an. Eine hebi hab ich (noch) keine, sollte ich vllt doch mal suchen....

Jedenfalls schon mal DANKE Ich versuche es schon mal mit den Tipps....

[katjuscha]

ja so öl oder auch tigerbalsam hilft mir auch manchmal... oder so jap. minzöl ... gibts in der apo oder der drogerie...

hmm kannst du in der mittagspause nicht nen kurzen spaziergang draußen an der luft machen? oder zwischendurch einfach mal raus gehen so für 5 min.
ich merk da nen brutalen unterschied zum nur fenster aufmachen.... weil das hab ich hier den ganzen tag, aber mal wirklich raus vor die tür ist dann doch noch was anderes

[Sonne ☼]

Hallo,

was bei mir bei Kopfschmerzen in der Schwangerschaft gut geholfen hat, war Pfefferminztee. Ab  und an auch mal Koffein in Form eines Glases Cola light.

Gute Besserung!

[sarahm172]

huhu

wenns nicht besser wird, lass es vom fa abchecken.

ich habe meistens montags kopfweh, wenn ich von der arbeit komme. das liegt dort an der trocknen luft.
was mir dann so  einigermaßen hilft ist: viel trinken, 1 glas cola, frische luft oder japanisches heilpflanzenöl und wenn nichts mehr hilft, ist das beste schlafen. ich gehe dann abends immer gleich mit lukas ins bett.
medikamente habe ich bis jetzt immer gemieden.

lg sarah

[Hase79]

Huhu,

hab auch Phasen, wo ich täglich Kopfschmerzen habe. Hast Du Deinen Blutdruck mal checken lassen, dass könnte es auch sein. Wie aber auch schon erwähnt wurde, sind Verspannungen häufig der Grund. Ich reibe daher als Klosterfrau Melissengeist an die schmerzende Stelle, dass riecht nicht so wie Minzöl und meistens hilft es auch.

LG
hase

[Bijou]

Mir geht es genau wie dir!!!
Ich habe fast täglich Kopfschmerzen und mindestens ein Mal die Woche so stark, dass ich sogar erbrechen musste....
Habe aber nun rausgefunden, woran es liegt. Ich vertrage mein Blutdruckmittel (Nepresol) nicht.
Nimmst du irgendwelche Medis die du vielleicht nicht mehr verträgst?
Oder benutzt du Parfum? Davon kommt es bei mir auch häufiger!
Pfefferminztee hilft mir auch oft! 
Gute Besserung und sprech es mal beim FA an! 

[Hubs]

Vielleicht hilft Dir Akupunktur?

[swiity]

hi du arme...

ich hatte auch wochenlang so furchtbare kopfschmerzen....
was mir geholfen hat:

viel frische luft
tigerbalsam auf die stirn oder auch einen minzroller (bekommt man in der apotheke)
eventuell vom schatz massieren lassen (könnten auch verspannungen von weit unten her sein)
augen immer wieder **entlasten** (nicht zu lange auf den bildschirm gucken - immer wieder eine kurze pause und augen zu.
ausreichende vitaminzufuhr (auch vo vitaminmangel kann das kommen)
äpfel (helfen auch gegen häufigen kopfschmerz)

lg

[Erdbeerelse]

Danke ihr lieben für Eure vielen Antworten

Also nein ich nehme keine Medis ud hab vorher auch keine genommen. blutdruck ist auch super. Ich hab nun festgestellt das es wohl tatsächlich am wenigen trinken liegt. Ich trinke echt seit einiger Zeitzu wenig!
Wenn ich da jetzt drauf achte ist alles Okay. Gestern hab ich wieder wenig getrunken und die Kopfschmerzen fingen wieder an. Hab es dann aber schnell in den Griff bekommen.
Muss da nun echt drauf acht geben!

Danke nochaml für die Tipps

[Erdbeerelse]

Also irgendwie kann das wohl doch nicht am trinken liegen

Hab heute schon 2 liter getrunken und hab schon wieder Kopfschmerzen... Kann doch nicht sein das ich wieder zu wenig trinke oder?
Vllt liegt es doch an was anderem

[katjuscha]

das kann auch am wetter liegen... oder daran dass du verspannt bist...
lass dich mal durchkneten und verwöhnen und wenns dann nicht besser wird, ab zum arzt