Sport in der Schwangerschaft

[Gummibärchenmama]

Hallo,

ich betreibe seit 10Jahren in meiner Freizeit Jazz & Modern Dance.
Vor dem Tanzen erwärmen und dehnen wir uns.
Das Springen und Bauchmuskeltraining lasse ich bereits weg aber nun
ist die Frage, ob übermäßiges dehnen der Bauchdecke problematisch ist
und ob man gewissen Sachen garnicht mehr machen sollte.
Hat jemand Erfahrung mit dem Tanzsport oder ähnlichen Sportarten
und kann da Auskunft geben?

Gruß
Katja

[Cecalein]

Hallo!

Ich weiß das Sport weiterhin erlaubt ist, solange du das auch in dem Maß vor der SS gemacht hast ist es in der SS auch kein Problem. Du solltest nur nicht mit was Neuem anfangen.

Aber ich würde die 12. SSW erstmal abwarten und dann weiter machen solange du dich dabei wohl fühlst. Zur Sicherheit aber auch auf jeden Fall mit dem FA Rücksprache halten.

[TNT...oioioi!]

sowas aehnliches wollte ich auch fragen:

ich wuerde gerne sport treiben, ein bisschen, habe aber angst ne fruehgeburt oder ne fg zu riskieren. fa sagr dazu nur "machen sie alles was ihnen gut tut" ....
klar, soll nix sein was den bauch belastet - ich wuerde nur mal gerne wieder auf mein heimradel (niedrigste stufe) und suche uebungen fuer oberarme und ruecken (das sollte kein problem sein)
ich probiere das mir den radeln mal aus und schaue wie es mir geht.

[Melli27]

also ich hab  gehört das Fahrradfahren gut sein soll in der SS....

[TNT...oioioi!]

aha, ok danke.