Neu hier und gleich unangenehme Frage

[babbele]

 Hallo liebe werdende Mamis, Schon-Mamis und die, die es werden wollen,
nun habe ich mich nach viel mitlesen in den letzten Wochen heute auch angemeldet und möchte mich euch kurz vorstellen.
Ich bin 32 Jahre alt und bin heute 11+5. Ich lebe schon seit einigen Jahren mit meinem Freund zusammen und wir freuen uns sehr auf unser erstes Kind
Nun zu meiner Frage, die mir sehr unangenehm ist. Bei mir lassen die fiese Übelkeit, die kalten Hände usw. langsam nach, nur eine Begleiterscheinung der ersten Wochen Schwangersein leider nicht   Ich habe nämlich ziemlich heftig Verstopfung, kann nur alle drei Tage zur Toilette und der Stuhl ist so hart, dass es immer eine blutige Angelegenheit ist. Ich habe schon jedesmal Horror davor.  Milchzucker nehme ich schon, getrocknetes Obst geht leider nicht, weil ich es gerade nicht vertrage (bei den meisten süßen Sachen muss ich leider immer noch brechen).
Hat von Euch jemand einen Tip für mich, was ich noch machen könnte? Medikamente nehme ich sowieso schon immer ungern und jetzt natürlich erst recht. Meine nächste Untersuchung ist erst am 24. Februar, sonst würde ich meinen Arzt mal ansprechen...
Vielleicht kennt ja hier jemand ein Hausmittelchen, dass schon geholfen hat?

[Moonlight0078]

Es gibt Pflaumensaft. Der hilft gut. Weiß nur nicht ob Du den verträgst. Milchzucker nimmst Du schon. Ansonsten viel, ganz viel trinken.

[hasiiii]

@babbele: Willkommen hier. Ich bin zwar nicht schwanger...aber bei Verstopfung helfen mir Weintrauben. Oder ein Glas Milch. Was nicht heißen muss...dass dies dir genauso hilft....
Gibt es nicht Abführtropfen auf pflanzlicher Basis??  

[umf]

versuchs doch mal mit leinsamen. ca. ein esslöffel ins müsli zb.
ess ich jeden morgen und seitdem hab ich eine geregelte verdauung.

[Jenn]

ganz viel Flüssigkeitzufuhr.
Es gibt doch auch son Mate Tee der ist abführend

[babbele]

Ui, das geht ja schnell hier mit den Antworten Ich danke euch schon mal für eure Tips.
Werde wohl gleich mal einkaufen gehen. Leinsamen und Pflaumensaft. Werde ihn erst mal als Schorle probieren, habe nämlich die Befürchtung, dass sonst mein Magen wieder rebelliert.
Trinken tu ich eigentlich genug, Wasser und Tee den ganzen Tag über. Mate hab ich auch noch da, den werde ich mir gleich mal aufsetzen.
Und wenn alles nix hilft, werde ich wohl tatsächlich irgendein leichtes Abführmittel nehmen müssen. So langsam habe ich nämlich auch die Vermutung, dass ich mich alle drei Tage vor dem Toilettengang so stresse, dass dadurch alles noch schlimmer wird

[zwergi09]

Hallo und herzlich Willkommen Babbele, und natürlich Herzlichen Glückwunsch zur SS 

Ich würd, wenn alles nix nützt, einfach deinen Arzt mal anrufen, er kann dir sicher weiterhelfen, oder die Arzthelferin weiß einen Rat...

Abführmittel würd ich nur in Rücksprache mit deinem Arzt nehmen!!!! 

Hoffe, das sich diese Nebenwirkung auch bald gibt...

Alles Gute!! 

Zwergi

[Milka]

Ich hatte in meiner SS damals auch arg mit Verstopfung zu kämpfen.

Als einziges Mittel hat bei mir Haferflockensuppe geholfen. Hab mir morgens immer ein Milchsüppchen mit Haferflocken gemacht. Seit dem konnte ich dann wieder gehen 

[Pünktchen]

Leinsamen mit einem Naturjoghurt. Das einmal am Tag müsste gut helfen.

[Jenni_1980]

was auch hilft, ist Magnesium. Ist bei mir zumindest schon besser geworden 

[weiblein]

hallo!
herzlichen glückwunsch zur schwangerschat!

was ganz wichtig ist, wenn du leinsamen zu dir nimmst, ist dass u extrem viel trinkst! denn sonst können sie leider genau das gegenteil bewirken und nochmehr stopfen!
flohsamen sollen auch ganz gut helfen!
ausserdem genügend bewegung, morgens nach dem aufstehen einen (milch)kaffee, generell eh viel trinken (lauwarmes wasser soll auch helfen).
und wenn alles nix hilft würde ich es doch mal mit einem zäpfchen aus der apotheke probieren!
und alles weglassen was stopft: zum beispiel banane, reis, kartoffeln, lang gezogener schwarzer tee,Weißbrot, trockener Käse, Sellerie, Schokolade, Rosinen....

liebe grüße! und "viel erfolg" 

[Miss Marpel]

Bei mir hat ganz viel trinken geholfen!!!!

[babbele]

So, habe mich heute nachmittag mit Leinsamen, Pflaumensaft und Yogurt eingedeckt und hoffe nun.
Wieviel ist denn bei euch "viel trinken"? Ich komme so auf 3 l Wasser und Tee am Tag. Mehr schaffe ich einfach nicht, sonst wird mir schlecht und das ständige auf Toiletterennen vor allem nachts ist echt nervig...

[sunny]

Liebe Babsi,

sollte alles nicht helfen, gibt es auch noch die Möglichkeit einen "sanften Einlauf" mittels laufwarmen Wassers zu machen! In der Apotheke gibt es so eine Art "Trichter" dafür. Natürlich sollte man das auch nicht jeden Tag machen.
Dann gibt es noch Sauerkraut. 
Dieser Actimell Joghurt der die Verdauung reguliert, hilft mir persönlich auch sehr gut!

Viel Erfolg!
LG
Clara

[Jean-Julie]

probiers mal mit dem Mate Tee! Aber nicht den aus dem Teebeutel, am besten du kaufst ihn als lose Blätter. Ich neige auch eher zu Verstöpfung und trinke ihn deshalb morgens gleich nach dem Aufstehen. (1 Tasse mit zwei gut gehäuften TL). Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber auf jeden Fall nicht süss.

[JennyBlack]

Ich hatte auch das Problem zu Anfang der SS. Habe ALLES ausprobiert, aber das Einzige was mir wirklich auf Dauer geholfen hat war viel Trinken. Je mehr, desto besser hat alles geklappt. Seit ein paar Tagen trinke ich wieder viel weniger, weil ich so Sodbrennen und Kotzerei habe, das macht sich gleich bemerkbar. 

Gute Besserung!

Edit: Na, drei Liter müssten aber eigentlich reichen! Soviel schaff ich in den seltensten Fällen. Habe aber schon immer viel zu wenig getrunken.

[anna76]

Was auch sehr gut helfen soll ist Sauerkrautsaft. Ich weiss nur leider nicht wie sich das mit Deiner Übelkeit verträgt. Ich glaube ich hätte da etwas Probleme mit. Naja auf alle Fälle wünsche ich dir viel Erfolg.

LG
anna

[babbele]

So, kurzer Zwischenstand Yogurt mit Leinsamen vertrage ich sehr gut, Mate trinke ich auch sehr gerne, nur das mit dem Pflaumensaft haut leider gar nicht hin. Wie ich mir dachte zu süß für meine derzeitige Übelkeit, da kommt mir alles wieder hoch. Aber vielleicht sollte ich auch nicht alle Mittelchen auf einmal ausprobieren.
Euch allen nochmal Danke für die vielen Tips und das Austauschen über so ein unangenehmes Thema. Und allen, die am selben Problem leiden oder gelitten haben oder unter fieser Übelkeit oder was einen noch sonst so in der ersten Zeit umhauen kann, viele mitleidende Grüße und fest gedrückte Daumen, dass wir die Zeit hier gemeinsam gut durchstehen. Mir hilft der Austausch hier und schon geht' s mir ein bisschen besser

[Mette]

Nimmst Du Eisentabletten in dieser Schwangerschaft? Die sind meist für Verstopfung verantwortlich.

Magnesium-Tabletten sind ein sehr gutes "Gegenmittel" und m.W. nicht verschreibungspflichtig, bzw. gibt es glaub ich auch in der Drogerie.