Wie lang Folsäure nehmen?

[sterndal]

hi mädels!

ich nehm immer noch folsäure zusätzlich zu meinen prä-natal-vitamin+mineralstoff-tabletten.
im elevit ist auch folsäure drinnen, aber der FA hatte anfang der ss (wie auch bei nico) gesagt, ich kann da ruhig überdosieren. ist ja eh wasserlöslich...

ich weiß aber einfach nimmer, wie lang ich das bei nico genommen hab.....

nehmt ihr noch zusätzlich folsäure? wie lang soll man es nehmen?

danke! 

[LunasMama]

Also ich nehme von Anfang an Centrum Materna und inzwischen Centrum Materna mit DHA. Mehr Folsäure nehm ich nicht. In den Präparaten ist doch meistens die empfohlenen Tagesdosis drin, das reicht denk ich 

[Finya]

Ich habe am Anfang (seit Kinderwunsch) Folio forte genomen, als ich dann schwanger wurde bin ich auf Vinalac immunitum umgestiegen, das nehm ich immernoch. Ich meine auch, dass in den Schwangerschafts-Präparaten die ausreichende Menge Folsue drinnen ist. Frag doch Deinen FA mal, wenn Du das nächste Mal dort bist.

[Delara77]

Ich würde auch mal lieber den FA fragen ob die Präparate die du nimmst genug Folsäure enthalten. Ist sicherer. Und du hast gleich deinen Experten
kannst dich auch mal bei tausendkind informieren. Da gibts einen tollen Ratgeber und danach kannst du dir noch auf tausendkind.de/erstausstattung-baby-068  die Erstausstattung für dein Baby zusammensuchen. Zumindest Accessoires und Klamotten. Alles andere gibt's dann woanders.

lg delara

[min(e)]

ich hab mein folio (und nur das folio ohne zusatz... ausser jod) von anfang der schwangerschaft, bis ende der stillzeit genommen...
xD fältt mir jetzt erst auf, also von ca sep 2005 bis nov 2009 ^^

[sterndal]

danek fü eure antworten!

ja, der tagesbedarf wäre von dem prä-natal-präparat (elevit) alleine abgedeckt.
jetzt ist meine folsäure fast fertig, diese eine woche bis zum FA wird sicher nix ausmachen, wenn ich es weiternehmen soll.......

und das elevit muss ich eh bis ende der stillzeit nehmen.
(aber das ist so teuer! 35,-- für 100 kapseln... *uff* aber dem körper tuts gut, also was solls....)

lg!

[Wonderwoman]

Also ich übernehme keine Gewähr, ob es stimmt, ich will nur wiedergeben, was mir meine FA sehr eindringlich gleich beim ersten Termin vermittelt hat.

Sie sagte, dass man auf gar keinen Fall mehr als 400 mikrogramm Folsäure zu sich nehmen soll am Tag, da zuviel aufgenommene zwar ausgeschieden werde, der Körper aber dann nicht nur das ausscheidet, was überschüssig ist, sondern alles.

Meine Freundin nahm jeden Tag ca. 1000 mikrogramm auf und ihr Kind kam mit offenem Rücken zur Welt, das würde unter Umständen ja dafür sprechen.

Ich habe keine Ahnung, ob es wirklich stimmt, aber ich halte mich dran.

[TinaundCJ]

Ichhabe es bis zur 13.SSW genommen...danach bringt es eh nix mehr.