Verstopfung

[Mama08]

Huhu ihr lieben,

Neben der übelkeit ist nun auch noch die Verstopfung da 

Klar ist es teilweise durch die einseitige Ernährung,  bleibt ja nicht viel bei mir drin, aber was kann ich tun? Vollkornbrot etc is gerade nicht so meinst, eher im Gegenteil :/

Und ab wann wird es gefährlich?

Vielen Dank

Ach ja bin in der 9. Ssw

[Anna28]

Hallo Mama08,

ja ist leider so ein unschönes Thema was einen mal treffen kann  . Ich habs zum Glück nur wenige Tage gehabt. Ich weiß nicht direkt ob es gefährlich ist. Das doofe ist, dass es ja die Gefahr für andere unschöne Dinge erhöht. Aber ein paar Tipps habe ich zumindest vielleicht :

Was kannst du denn essen im Moment? Also Trockenpflaumen helfen und allgemein auch Pflaumensaft (nicht sicher aber Trauben haben einen ähnlichen Effekt glaube ich?). Ansonsten hab ich mal gelesen, dass man Flohsamen in Jogurt rühren kann. Kommt irgendwas davon für dich in Frage? Viel trinken wäre auch gut, aber ich weiß noch dass ich einen ziemlichen Ekel vor Flüssigkeiten hatte am Anfang...

[Mama08]

Vielen Dank. Also Trockenpflaumen kenn ich, mochte ich auch immer. Aber im Moment,  bääähhh 
Flohsamen könnte ich mal ausprobieren, kenn das noch vom Ks da hab ich die bekommen,  zum anrühren,  war aber bissi eklig. Ich hab halt viele verwachsungen und dadurch eh schon "schmerzen"  wenn jetzt noch die Verstopfung dauerhaft anhält wäre das eher kontraproduktiv. 

Trinken.. Jaaaa..Ich zwing mich wirklich schon mehr zu trinken,  aber schaff vielleicht 1,5 Liter nur,  außerhalb der Schwangerschaft oft nur nen halben Liter :/ Durst kenn ich nur im Sommer :/

Hab halt Angst vor Koliken,  hatte das mal von naturtrüben Apfelsaft.
Das waren schmerzen 

[Sanne77]

Probiers mal mit Magnesium. Hilft meistens.

[Mama08]

Gegen Verstopfung?   
Kenn das nur gegen Krämpfe,  nehme die Tabletten aber schon. Nein zu Waden Krämpfe in der Schwangerschaft 

Boaahh ich bin zur Zeit eiine alte Oma, fühle mich zumindest so   

[Katy]

Huhu

Ich bin eine Leidensgenossin.

Bei mir hilft Morges auf nüchternen Magen 1-2 Gläser Pflaumensaft und dazu 1/2 Tasse Kaffee. Beides direkt nach dem aufstehen.
So mancher käme bei der kombi allerdings nicht mehr vom Klo runter.

Zu Magnesium, das musst du mehr als normal nehmen. Dann schlägt es durch.
Alerdjngs hilft das bei mir alleine nicht

[Mama08]

 Das kannst du früh schon trinken  Respekt
Ich werd alles mal ausprobieren 
Außer Kaffee,  ich war zwar ein Kaffee Junkie,  aber seit ich Ss bin geht das gar nicht mehr :/
Wo bekommt man diesen pflaumensaft? Reformhaus? 

[Sa1984]

Huhu!

Ich kann dir Milchzucker empfehlen. Den kannst du bspw in Joghurt oder so einrühren und man schmeckt ihn nicht mehr raus. Wieviel muss man ausprobieren. Bei richtiger Verstopfung vielleicht einen Esslöffel.

[ju.ra.]

Ich hatte das jetzt auch 3 Wochen lang. Konnte immer nur alle 3 Tage gehen und dann hat es auch richtig weh getan. War oft eine halbe Stunde im Bad und hab mich gekrümmt vor Schmerzen. Echt ätzend. Hat aber dann wieder aufgehört.

Hoffentlich hilft dir was. Hast du schon eine Hebamme? Die haben oft gute Tricks, wenn es ganz schlimm ist würd ich zum Arzt. Wenn du eh schon Probleme hast.

Magnesium würde ich auch erst abklären bevor man da mit den Mengen spielt. Das würde ich abklären.

[Mama08]

Vielen Dank, stimmt milchzucker kann man ja kleinen Kinder auch schon geben. Und ist eigtl sehr bekömmlich.

Ja Jura es ist total schmerzhaft,  Dank verwachsungen ja eh schon. Hatte es erst nicht gemerkt,  da ich ja in letzter Zeit wenig gegessen habe bzw viel wieder raus kam.  :/
Hebamme hab ich eigtl schon, aber erst für nach die Geburt, da sie bis in den Herbst selbst noch in Babypause ist 
Hab heute beim Fa natürlich vergessen zu fragen, aber der Krümel war auch so süß,  dass ich nichts mehr im Kopf hatte 💜

[juneau]

Noch ein Hinweis zu Flohsamen, Leinsamen & Co... wenn du nicht viel trinken kannst, solltest du dabei vorsichtig sein. Die Samen quellen auf und wirken bei nicht ausreichender Flüssigkeitszufuhr dann eher kontraproduktiv.
Ansonsten wäre das neben den Trockenpflaumen aber auch mein Tipp gewesen. Einfach ins Müsli mischen, da hat man dann auch gleich Flüssigkeit dazu. Hilft gut und ist dabei noch gesund.

[Jenniemaus5]

Ich kann dir auch nur Milchpulver empfehlen. Kannst in Joghurt oder Kaba einrühren.   

[Jessel79]

Auch Milchzucker, hab das überall reingemacht, Tee, Joghurt, Milch mit Cornflakes, Kaffee .....hilft echt super.
Gute Besserung, auf das es bald wieder besser wird.

Lg

[Mama08]

Vielen Dank   
Ich hab nun mal in der edeka geschaut,  da gabs natürlich kein milchzucker.  Werd dann mal ins Reformhaus gehn.
Ich ess derzeit zum Frühstück Naturjoghurt mit Obst.  Etwas besser ist es geworden,  aber noch nicht wieder in Ordnung :/
Und ich trink nun schon für mich echt gut. Hab auch immer wieder Durst. Im inet stand irgendwas wegen Blutbildung. Mehr schaff ich dann auch nicht 
Und dann Krampft das so. Ist ja nicht so, das ich schon schmerzen durch verwachsungen hab. Ach es ist doch verhext 

[Katy]

Der Milchzucker steht oft bei der Babynahrung!

[Mama08]

Ja, ich weiß,  war er leider nicht :/
Aber danke