Wie kann man die "Schwimmer" vitaler/schneller bekommen?

[Lolly210578]

Hallo an alle Langzeitübis!

Vielleicht könnt Ihr mir ja Tipps geben?

Mein Mann und ich üben jetzt schon fast zwei Jahre ein Kind zubekommen.
Leider sollte es bis jetzt noch nicht sein!
Nun habe ich meinen Mann im November los geschickt zum Spermiogramm!
Das Ergebniss ist,daß seine "Schwimmer" zu langsam sind!
Er ist Raucher und soll mind.für 6 Monate aufhören zu rauchen,daß ist aber leichter gesagt als getan!
Darum bitte ich Euch,wenn ihr selber gleiche/ähnliche Erfahrungen gemacht habt,meinem Mann und mir ein paar Tipps zugeben,wie man Schwimmer vitaler bekommt.



Danke Euch schonmal im vorraus für Eure Hilfe!

LG Verena

[lotta]

Mit dem Rauchen aufhören!!!    Stress etwas vermeiden... mehr kann man eigentlich nicht tun... mein Mann hatte Medis, die haben aber alles nur noch schlimmer gemacht...

Wir hatten auch das Problem - und ziemlich genau 10 Monate nachdem er aufgehört hat zu rauchen, war das SG viel besser!

Er hat sehr viel geraucht (>40 Zigaretten /Tag) und hat es geschafft mit Pflastern und Kaugummis.

Wir haben noch "Reste" hier, falls ihr was braucht

Geklapt hat es bei uns letztendlich aber doch erst durch Insemination.

[Lolly210578]

Danke Lotta!
Ich habs mir schon gedacht,aber er hat es noch nicht richtig wargenommen glaub ich!
Ich kann ja schwanger werden,nur dann halt nicht von ihm,wenn er nicht aufhört!
Das ärgert mich so sehr!!!!
Wenn ich das Themea anschneide ist er sofort auf 180!!!

[Satculle]

Hallo lolly,

schön, dass Du mal wieder da bist! Das Ergebnis des SG ist natürlich weniger schön...

Dein Männe sieht es bestimmt bald ein, dass er selber was tun kann, damit die Schwimmer besser/schneller werden. Es hat ja noch einige Vorteile mehr, wenn man mit dem Rauchen aufhört (allg. Gesundheit, Kondition, Geld...). Versuche ihm keine Vorwürfe zu machen, sondern ihn zu unterstützen! Vielleicht könnt Ihr ja ne Vereinbarung treffen, z. B. von dem Geld was Ihr spart, macht Ihr in zwei/drei Monaten einen Wochenendausflug, geht in ein schickes Restaurant o.ä.

Männer brauchen manchmal etwas länger, meiner kann sich momentan noch nicht mal zu SG durchringen...

LG

[Lolly210578]

@Satculle:

Das ist ja das Problem!
Ich hab es jetzt schon mit allem probiert!
Seine Eltern haben ihm sogar 1000 Euro geboten,damit er aufhört!
Er will einfach nicht!!!!!!!

Jetzt hab ich ihm schon angewöhnt Saft zutrinken,damit sein VitaminC-Haushalt wieder ausgeglichen wird,da Raucher ja mehr VitaminC brauchen!
Wenigstens das nimmt er an und macht es auch,nur seine Zigaretten darf ich ihm nicht nehmen!!

[Satculle]

Das scheint ja ein schwieriger Fall zu sein. Vielleicht willigt er ein sich ärztlich beraten zu lassen, das weckt manche auf! Oder Du machst erstmal die Wohnung rauchfrei, sprich er muss zum Rauchen raus. Da dürfte es sicher erstmal zu Hause weniger rauchen... Vielleicht geht es ja irgendwie Stück für Stück...

[ѕтιηє]

Hey!

das tut mir leid!! 

also wir peppen mit Zink und Folsäure (die haben wir ja eh immer da...) und Vitaminen (die aber eher aus Früchten und Gemüsen, also nicht chemisch)...

ansonsten kann ich dir nur aus eigener Erfahrung sagen (ich habe geraucht und schatzi auch mal, jetzt auch immer ab und an  und dann sogar recht viel auf einmal!!  - wir haben zum Glück VOR dem Kiwu aufgehört!)
drängel ihn nicht und mach ihm nicht so ein schlechtes Gewissen!! das hat er so oder so schon! Als Raucher hat man ja immer (auch unbewusst) ein schlechtes Gewissen, dass man überhaupt raucht!! Kommt dann noch ein Kinderwunsch hinzu und es liegt mit unter evtl am Rauchen, kann ich mir vorstellen, dass das heftig wird!! Und wenn man gedrängelt wird, reagiert man meist doch sehr abwehrend!
Raucher fühlen sich dann persönlich angegriffen, in ihrem Leben beschränkt!

Ich kann ja schwanger werden,nur dann halt nicht von ihm,wenn er nicht aufhört!

Ich denke, das macht alles nur noch schlimmer!!  und die Beziehung leidet!! Gib ihm Zeit! Verusch ihm nicht alle Schuld zu geben!! denn ich denke, dass es nicht nur am Rauchen liegt!

Das ärgert mich so sehr!!!!

aber ich kann dich verstehen!!
bei uns gab es vor der IVF ab und zu eine Feier und dann schlägt mein Süßer immer zu (es wird halt richtig gefeiert!) was ich früher lustig fand, hat mich dann auch so geärgert, traurig gemacht... und jedes mal gabs dicke Luft 
bei uns kam zum Glück an der IVF dann raus, dass es wohl nicht viel ausgemacht hat, daher habe ich gelernt mich zu entspannen 

aber ich kann mir vorstellen, dass ich da auch sehr ungeduldig werden würde... ach mensch, das tut mir echt leid!

hmmh bei klein-putz gibts glaub nen Thread, da tauschen sich ein paar Frauen über ihre rauchenden Partner aus, die leiden ähnlich wie du  vielleicht schuast da mal?

[Moonlight0078]

Heymo und ich haben vereinbart, dass ich keine Cola mehr trinke und dafür hat er aufgehört zu rauchen. Gibt es etwas, was Deinen Mann an Dir stört? Wenn Du ein Opfer bringt, fällt es ihm vielleicht leichter auch eins zu bringen!

Oder ruf mal bei der Krankenkasse an. Oft helfen die bei der Rauerentwöhnung.

Mir haben Pflaster und Kaugummi nicht geholfen. Was geholfen hat, war der Wille nicht mehr zu rauchen und das habe ich auch geschafft.

Und Du darfst ihm nicht die Schuld daran geben, dass du nicht schwanger wirst. Das setzt ihn nur unter druck und dann fällt ihm das aufhören noch schwerer.

Versuch wirklich mal mit ihm einen Deal zu schließen! 

Ansonsten sollte er ielleicht noch mal mit dem Arzt sprechen und fragen, ob der was machen kann das seine Schwimmer schneller werden!

[Lolly210578]

Ihr seid so lieb,hätte garnicht damit gerechnet,daß es mehreren so geht!

@Satculle:Das Haus ist eigentlich rauchfrei bis auf Küche,da darf er seine Zigaretten rauchen.
              Wenn ich aber mal zu Arbeit bin und er ist allein zu Haus,dann raucht er wo und 
              soviel er will!! Er meint dann er hat Narrenfreiheit!!

@Stine:Mit frischem Obst und Gemüse arbeite ich schon immer,koche sogar extra für ihn,denn
           ich kann auf der Arbeit essen.Ich versuche nun,nach dem Weihnachtsstreß,ihn mal in
           Fitnessstudio im KH zu bekommen!Dann hätten wir ein gemeinsames Hobby,vielleicht hilft
           ihm das?Dann wären es auch wieder 5 rauchfreie STD. in der Woche und wenn es ihm
           dann noch Spaß macht umso besser!

@Moon:Bonbon,Kaugummi und und und alles vergebens,aber mit dem Deal ist es ein Versuch!
           Ich nehme ab und werde wieder so attraktiv wie vor 11Jahren(15kg weniger) und er hört
           auf zu Rauchen!Mal schauen,ob´s klappt!!

Danke für Eure Hilfe! LG Verena

[Moonlight0078]

Sprich einfach mal mit ihm. Bei uns hat es geklappt! 

[Tinchen]

Hallo Verena!
Also ich kann nur sagen, dass bei meinem Mann eine hochdosierte Vitamin E & Zink Therapie (+Folsäure) eine große Wende des SG gebracht hat! Das SG war zwar nie sooo schlecht, dass uns jemand gesagt hätte, ich könne damit nicht schwanger werden, aber die Morphologie war schon nicht gerade so gut (nur 3% normal geformte!) Gott sei dank raucht mein Mann nicht... Ich bin echt froh, dass er die ganzen Tabletten für ein paar Monate genommen hat - selbst die schlechte Morphologie, die man angeblich nicht durch Medikamente beeinflussen kann - ist dadurch besser geworden (jetzt 30% normal geformte - also ganz normal)! Viel Glück 

[Lolly210578]

Danke Tinchen!

Werd mich nachher mal in der Apotheke schlau machen,was für Präparate es da gibt!